Manfaat Membaca Buku terhadap Kesehatan Mental Menurut Hasil Penelitian
MAKNAWI – Membaca buku bukan hanya kegiatan yang menyenangkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mental. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa membaca dapat memberikan dampak positif yang signifikan bagi kesejahteraan psikologis. Berikut adalah beberapa manfaat utama membaca buku yang didukung oleh penelitian para ahli. 1. Mengurangi Stres Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti […]
